A dificuldade de respiração característica da asma vem do esforço de empurrar o ar através das passagens inchadas e estreitas dos brônquios. Durante um ataque de asma, o ar velho não pode ser totalmente exalado porque os bronquíolos estão inchados e entupidos com muco. Como conseqüência, menos ar pode ser inalado, e a pessoa arfa e esforça-se para respirar.
Reações alérgicas à comida, estresse e alérgenos presentes no ar são causas comuns da asma. As alergias colocam em funcionamento a produção de histamina, que dilata os vasos sangüíneos e contrai as vias aéreas. Quem sofre de asma trava uma batalha progressiva contra tal congestão na tentativa de livrar seus pulmões das irritações.
Muitos livros de aromaterapia chamam a atenção para o perigo do uso de óleos essenciais no tratamento da asma. Alguns asmáticos são sensíveis a fragâncias e acham que elas despertam seus ataques. Embora não haja intenção de tornar a situação pior, a aromaterapia pode oferecer resultados promissores quando usada de maneira criteriosa.
A hora mais segura para tratamento com aromaterapia é entre ataques. Use um preparado para esfregar no peito feito de óleos essenciais que tenham propriedades descongestionante e anti-histamínica, como hortelã-pimenta e gengibre. A camomila alemã (camomila azul), que contém chamazuleno, previne a liberação de histamina. Olíbano, manjerona e rosa estimulam a respiração profunda e permitem aos pulmões expandirem-se. Para reduzir os espasmos dos brônquios, use os relaxantes camomila, lavanda, rosa, gerânio e manjerona.
A inalação de vapor de lavanda por ser usada por alguns asmáticos até durante um ataque. O vapor abre as vias aéreas, enquanto a lavanda relaxa os espasmos pulmonares rapidamente. Isso deve suspender o ataque logo no início ou, ao menos, torná-lo menos severo. Como bônus, a lavanda também relaxa a mente, ajudando a dissipar o pânico que o asmático sente quando não consegue respirar.
Se você acha que a inalação apenas torna a respiração mais difícil, use um difusor aromaterápico ou um umidificador no lugar. Para bebês e crianças pequenas, coloque um pouco de água bem quente na banheira, adicione várias gotas de óleo essencial de lavanda, e segure a criança em seus braços sobre o vapor. Você também pode esfregar os pés do asmático com óleo de massagem aromaterápico.
Óleos essencias não são poderosos o suficiente para curar por si sós a asma. Ervas que reparam os danos aos pulmões e melhoram a respiração também são necessárias, além de se evitar qualquer estímulo a reações alérgicas. Se a reação for causada pelo estresse, então outras técnicas de aromaterapia, como massagem, relaxamento e banhos perfumados, podem ajudá-lo a desestressar a vida.
Óleos essenciais para asma: camomila, eucalipto (não use durante um ataque), olíbano (respirar profundamente expande o pulmão), gerânio, gengibre, lavanda, manjerona, hortelã-pimenta e rosa.
por Kathi Keville - traduzido por HowStuffWorks Brasil.
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